健康殺手：吃了就上癮的食物

 　　我們知道每個(gè)人都非常的重視健康，都希望自己的身體永遠(yuǎn)健康，尤其是職場(chǎng)上的男人，他們也知道很多的養(yǎng)生保健知識(shí)，我們知道在我們生活中有很多的零食吃了以后會(huì)有上癮的時(shí)候，那么你們知道吃了就上癮的零食有哪些呢?

　　很多的女人都非常的喜歡吃冰激凌，有很多的男人在談戀愛(ài)的時(shí)候也是首選，其實(shí)這是吃了就上癮的食物，冰激凌是“頭號(hào)上癮食物”，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，大量進(jìn)食冰淇淋等加工甜品會(huì)降低對(duì)其他食物的食欲。這是因?yàn)楸�激凌提升大腦興奮感，這種情況一旦發(fā)生，想再次體驗(yàn)這種興奮感，就必須吃更多的冰激凌。

　　不管是孩子還是大人吃糖也會(huì)有上癮的表現(xiàn)，那么吃糖為什么會(huì)上癮呢?從事上癮食物研究長(zhǎng)達(dá)30年的佛羅里達(dá)大學(xué)精神病學(xué)專家馬克·戈登博士發(fā)現(xiàn)，從胎兒期一直到兒童期對(duì)含糖食物的感受，更容易使孩子變成“甜食癮君子”，而過(guò)多糖分的攝入對(duì)健康不利。

　　我們知道現(xiàn)在洋餐廳非常的多，在洋餐廳里面那些吃了就上癮的食物也有很多，比如說(shuō)炸薯?xiàng)l，糖脂鹽三合一的炸薯?xiàng)l是食品業(yè)的美夢(mèng)和減肥者的噩夢(mèng)。除了容易使人上癮之外，炸薯?xiàng)l還可能含有致癌物丙烯酰胺。

　　我們知道健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常的重壓，吃了就上癮的食物我們最好不要接觸，因?yàn)閷?duì)男人的身體非常的有害處，所以我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離這些，養(yǎng)生保健的常識(shí)我們也要知道的多些對(duì)我們的身體是有好處的。

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