健康殺手:吃了就上癮的食物

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    • 2014-12-01
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       我們知道每個(gè)人都非常的重視健康,都希望自己的身體永遠(yuǎn)健康,尤其是職場(chǎng)上的男人,他們也知道很多的養(yǎng)生保健知識(shí),我們知道在我們生活中有很多的零食吃了以后會(huì)有上癮的時(shí)候,那么你們知道吃了就上癮的零食有哪些呢?

      很多的女人都非常的喜歡吃冰激凌,有很多的男人在談戀愛(ài)的時(shí)候也是首選,其實(shí)這是吃了就上癮的食物,冰激凌是“頭號(hào)上癮食物”,多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明,大量進(jìn)食冰淇淋等加工甜品會(huì)降低對(duì)其他食物的食欲。這是因?yàn)楸ち杼嵘竽X興奮感,這種情況一旦發(fā)生,想再次體驗(yàn)這種興奮感,就必須吃更多的冰激凌。

      不管是孩子還是大人吃糖也會(huì)有上癮的表現(xiàn),那么吃糖為什么會(huì)上癮呢?從事上癮食物研究長(zhǎng)達(dá)30年的佛羅里達(dá)大學(xué)精神病學(xué)專家馬克·戈登博士發(fā)現(xiàn),從胎兒期一直到兒童期對(duì)含糖食物的感受,更容易使孩子變成“甜食癮君子”,而過(guò)多糖分的攝入對(duì)健康不利。

      我們知道現(xiàn)在洋餐廳非常的多,在洋餐廳里面那些吃了就上癮的食物也有很多,比如說(shuō)炸薯?xiàng)l,糖脂鹽三合一的炸薯?xiàng)l是食品業(yè)的美夢(mèng)和減肥者的噩夢(mèng)。除了容易使人上癮之外,炸薯?xiàng)l還可能含有致癌物丙烯酰胺。

      我們知道健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常的重壓,吃了就上癮的食物我們最好不要接觸,因?yàn)閷?duì)男人的身體非常的有害處,所以我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離這些,養(yǎng)生保健的常識(shí)我們也要知道的多些對(duì)我們的身體是有好處的。

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