健康殺手：吃了就上癮的食物

 　　我們知道每個人都非常的重視健康，都希望自己的身體永遠健康，尤其是職場上的男人，他們也知道很多的養生保健知識，我們知道在我們生活中有很多的零食吃了以后會有上癮的時候，那么你們知道吃了就上癮的零食有哪些呢?

　　很多的女人都非常的喜歡吃冰激凌，有很多的男人在談戀愛的時候也是首選，其實這是吃了就上癮的食物，冰激凌是“頭號上癮食物”，多項實驗表明，大量進食冰淇淋等加工甜品會降低對其他食物的食欲。這是因為冰激凌提升大腦興奮感，這種情況一旦發生，想再次體驗這種興奮感，就必須吃更多的冰激凌。

　　不管是孩子還是大人吃糖也會有上癮的表現，那么吃糖為什么會上癮呢?從事上癮食物研究長達30年的佛羅里達大學精神病學專家馬克·戈登博士發現，從胎兒期一直到兒童期對含糖食物的感受，更容易使孩子變成“甜食癮君子”，而過多糖分的攝入對健康不利。

　　我們知道現在洋餐廳非常的多，在洋餐廳里面那些吃了就上癮的食物也有很多，比如說炸薯條，糖脂鹽三合一的炸薯條是食品業的美夢和減肥者的噩夢。除了容易使人上癮之外，炸薯條還可能含有致癌物丙烯酰胺。

　　我們知道健康對我們來說非常的重壓，吃了就上癮的食物我們最好不要接觸，因為對男人的身體非常的有害處，所以我們在平時的飲食當中一定要遠離這些，養生保健的常識我們也要知道的多些對我們的身體是有好處的。

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