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    男人的睡姿千萬不能五花八門地亂睡

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-30
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      有些男人吧,明明已經(jīng)是三四十歲了,還像個嬰兒一樣趴著睡覺,你說瘦一點的男人還能承受,可是那些發(fā)福的男人,明明已經(jīng)挺個大肚子了,還趴著一整夜,保健常識得指責你不對自己的五臟六腑負責任,趕緊來學習學習正確睡姿來改掉你的不良生活習慣吧.

      正確睡姿-俯臥

      不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內(nèi)臟,導(dǎo)致呼吸不暢,久之損害內(nèi)臟功能,更會壓迫生殖系統(tǒng)。陰莖受到壓迫,阻礙血液循環(huán),容易造成頻繁遺精,使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去,會使陰囊溫度升高,對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意,千萬不能俯臥。

      正確睡姿-左側(cè)臥

      由于心臟位于身體左側(cè),當男性采取左側(cè)臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩(wěn),容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環(huán)會變慢,包括生殖器官的血液循環(huán),當生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時,有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

      正確睡姿才能讓男人一整夜都睡得安穩(wěn)睡出一生的好身體,如果你還在堅持你的不良生活習慣而選擇五花八門地睡覺方法,那小編真是為不懂得愛護自己身體的男人感到可悲,你說你這么油鹽不進,到底還想不想自己能長命百歲?或者說你想不想老來在醫(yī)院當個釘子戶?

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