拉肚子不能吃什么東西呢

　　肚子疼不算病，有泡屎沒(méi)拉凈。但是，若是一直拉不凈，那就是病了。而且，這是一種叫做“腹瀉”的病。對(duì)于經(jīng)常大魚(yú)大肉的男人來(lái)說(shuō)，拉肚子不能吃什么，絕對(duì)是要注意的。今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)拉肚子后，有哪些東西是要忌口的。如果你放棄不了口腹之欲，那么就只能遭罪了。因?yàn)�，保健常識(shí)告訴我們：魚(yú)與熊掌，不可兼得。

拉肚子不能吃什么

　　如果你要的是健康，那么就請(qǐng)記住拉肚子不能吃什么。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)�，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

　　說(shuō)過(guò)了拉肚子不能吃什么，我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下拉肚子吃什么好。最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類(lèi)：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類(lèi)：除煎蛋外，其他做法均可;肉類(lèi)：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類(lèi)：豆?jié){、豆腐;蔬菜類(lèi)：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

　　各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果都是拉肚子不能吃什么的答案。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類(lèi)等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

　　以上就是拉肚子不能吃什么的全部?jī)?nèi)容了。魚(yú)與熊掌，永遠(yuǎn)都是不可兼得的。即使你養(yǎng)只會(huì)抓魚(yú)的熊，也會(huì)錯(cuò)過(guò)熊掌。所以，如果你想要好身體，在拉肚子后就要忌口。如果你想吃好東西，那么，身體就要遭殃。當(dāng)然，我相信當(dāng)你拉肚子很?chē)?yán)重時(shí)，你也不會(huì)有什么胃口享受美食了。