哪些是空腹不能夠吃的水果

　　在肚子餓的時候,很多人會先選擇一些水果進(jìn)行食用,因為這樣方便而又營養(yǎng),特別是對于男性來說.可是了解保健常識的人們就會知道,很多不可空腹吃的水果,如果經(jīng)常空腹食用的話,是會對腸胃造成一定的影響的.所以,要吃這些水果前一定要好好考慮.

　　不可空腹吃的水果:香蕉

　　含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

　　不可空腹吃的水果:西紅柿

　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

　　不可空腹吃的水果:黑棗

　　含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

　　說起黑棗,大家都知道營養(yǎng)特別豐富.而且不少貧血的女性平常也喜歡吃上一些黑棗,能夠適當(dāng)?shù)种曝氀�的癥狀.可是黑棗也是不可空腹吃的水果之一,不管是男性還是女性,在空腹的時候盡量要少吃.

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