可使男性致癌的錯誤行為有哪些

　　為何近幾年來男性患癌的數量越來越多?因為男人抽煙喝酒的都比較多，抽煙多的可能患上肺癌，喝酒多的可能導致腸癌。不注重保健常識的男人都容易使身體產生一些疾病。有時候像是一些在不干凈的工廠里上班的人長期呼吸這些有毒物質就容易導致癌變，還有一些其他原因也會致癌，下面具體來說說這些致癌行為都是哪些：

　　致癌行為1.老喝滾燙水很多喜歡閑暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在于，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。

　　2.蔬果吃得少大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動。

　　3.老是憋大便想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，只能使勁憋著。一回兩回還行，時間長了，就會出問題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重復吸收，刺激腸黏膜。

　　4.夜晚不睡覺很多人因為工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。英國科學癌癥研究中心研究了世界各地1000余名3050歲的癌癥患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才會休息。專家指出，熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，

　　致癌行為一般就是以上這四點，為了避免癌癥保持身體健康，我們需要注重這四點美容，不要讓癌變有機可乘。男人患癌癥的幾率如此之大，更需要自覺養成良好的生活規律，煙酒就盡量不要沾，以免產生肺癌胃癌等。還要堅持鍛煉，保持好的心態。

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