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    多吃花生也能解決脫發(fā)問題

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-30
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      健康是自己的,男人非常的在乎自己的身體健康,關(guān)于健康的保健常識男人知道很多,但是我們也要知道男人的面子也非常的重要,脫發(fā)會影響男人的面子問題,那么你們知道讓男人護發(fā)的食物有什么呢?

      護發(fā)的食物——花生

      花生含有水份、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類,維生素A、b6、e、k、及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,花生富含頭發(fā)中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸,可作為養(yǎng)發(fā)、護發(fā)的營養(yǎng)食品。

      護發(fā)的食物——橄欖油

      橄欖油所含有的維他命b和e,可防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑,防干燥及發(fā)稍開叉。

      有時橄欖油還可以代替洗發(fā)精或發(fā)膜來使用,平時可以把橄欖油滴幾滴在護發(fā)素中使用,可以更深層護理頭發(fā)。

      生活中的食物有很多,以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中,能給男人帶來很多的營養(yǎng),也是能讓男人護發(fā)的食物,所以為了自己的身體健康和面子男人一定要珍惜以上的食物

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