喜歡喝酒的男人如何喝酒不傷身

　　越來越多男性為了體現自己的豪爽,提倡大口吃菜,大口喝酒.孰不知,這對自己的生命造成的危害有多大.所以,愛惜生命的男性有必要了解保健常識,養成幾個喝酒不傷身的習慣.因為品酒是男人的專利

　　喝酒不傷身的習慣:

　　按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。

　　喝酒不傷身的習慣:

　　一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。

　　喝酒不傷身的習慣:

　　不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋后再喝。

　　喝酒不傷身的習慣:

　　在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。

　　喝酒不傷身的習慣:

　　喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。

　　喝酒過多會導致腸胃不好,進而也影響體質.要讓喝酒對你有益,可以養成以上幾種喝酒不傷身的習慣.特別是性別比較豪爽的男性,喝酒的時候一定要適當控制.

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