春季男人如何更加健康地飲用養(yǎng)生茶

 　　春天萬(wàn)物復(fù)蘇，大自然景色宜人，很多男人都會(huì)抓緊這個(gè)一年中的大好時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉，如到郊外爬山，呼吸新鮮空氣的同時(shí)，又放松了心情。特別是在這個(gè)春暖花開的時(shí)節(jié)，很多男人喜歡飲用保健養(yǎng)生茶，不僅解渴，而且口感美味，令人回味。春季男人如何更加健康地飲用養(yǎng)生茶呢?

　　根據(jù)中國(guó)的傳統(tǒng)，中國(guó)人自古就有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣。不同的茶，對(duì)人體健康具有不同功效，如春天宜喝花茶，是由于春季人體的陽(yáng)氣生發(fā)過(guò)于旺盛，要依賴肝氣疏泄的作用，而玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝火的功效，有效舒散肝氣、調(diào)和人體氣血。以下介紹一些春天適宜飲用的花茶。

　　太子參、大棗與陳皮共同炮制的茶。太子參、大棗、陳皮適量洗凈，共同放入泡茶的砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，再過(guò)濾去渣取汁，以茶代飲，具有理氣、調(diào)節(jié)脾胃的功效。

　　玫瑰、茉莉共同炮制的花茶。玫瑰花、茉莉花、紅茶各適量，加入適量的冰糖，一同放入茶碗，加入沸水炮制即可，同樣具有疏肝火、調(diào)理氣滯的功效。

　　薄荷炮制的茶。薄荷、紅茶、冰糖適量炮制。加入沸水加蓋，經(jīng)常飲用，有清燥熱、疏風(fēng)熱、解表的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咽痛、頭痛有效。

　　蘇葉、陳皮、炒萊菔子、炒山楂共同炮制，加入沸水加蓋，具有化濕、消食健胃的作用，能夠有效緩解胃腸脹悶、積滯的患者。

　　相信不少喜歡喝養(yǎng)生茶的男士朋友看了以上介紹的飲用保健茶的相關(guān)知識(shí)，一定會(huì)有所感悟，沒(méi)有想到喝養(yǎng)生茶會(huì)有這么多的功能，有這么多的保健茶。的確，飲用養(yǎng)生茶是有講究的，不僅選擇的品種、選擇的時(shí)間不同，保健養(yǎng)生的作用也是大相徑庭的。我們應(yīng)該掌握相關(guān)的知識(shí)，使品茶品出風(fēng)味。