腸胃不好少嚼口香糖

　　有胃腸道的人不宜多嚼口香糖，因為會誘發胃酸分泌過多，導致消化系統疾病復發加重。尤其是空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等，容易引起胃炎和胃發作。

　　另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜間磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖時間過長，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，影響面形。因此，嚼口香糖不宜過頻，每次咀嚼口香糖最好控制在15分鐘以內。