感冒發(fā)燒時不要吃高蛋白食物

　　近來天氣寒冷變化無常，稍不注意就容易引起感冒發(fā)燒。專家提醒，在發(fā)燒時飲食要特別注意，別吃雞蛋、魚、肉等高蛋白食物。

　　專家提出，發(fā)燒的病人吃雞蛋等高蛋白食物，會使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

　　感冒發(fā)燒期間病人宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物及水果，發(fā)燒病人的飲食首先應(yīng)清淡，選擇易消化食物，最好富含維生素。可選擇米湯、菜粥、湯面、藕粉等，并搭配一些新鮮蔬菜和水果。到退燒后的病情恢復(fù)后期，才可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、雞蛋、豆腐等高蛋白食物。