介紹一款補腎養精的食療

　　材料：

　　冬蟲夏草10克，老雄鴨1只，

　　料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。

　　制法：

　　(一)將鴨宰殺，去凈毛和內臟，清洗干凈，剁去鴨爪，在開水中過一下，撈出晾涼。

　　(二)冬蟲夏草用溫水洗干凈，生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開，取沖下曹和生姜、蔥白一起裝入鴨頭內，再用棉線纏緊，余下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內。

　　(三)再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調好味，用濕棉紙密封盆口，約3小時，取出后去掉棉紙，撿出生姜、蔥白即成。

　　功用：

　　補胃腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸軟、久虛不復等癥。