男人經常吃蘋果可以調節腸胃

　　生活中保護我們身體的食物有很多，影響我們身體的食物也有很多，我們知道男人是非常的在乎自己的身體健康 ，男人要想要保證身體健康，首先男性飲食就一定要健康，我們知道生活中有很多的水果對男人的身體都有幫助，那么你們知道健康的水果有什么嗎?

　　生活中健康的水果有很多，橄欖就是其中的一種，橄欖是很典型的南方果，性味甘、酸，平。入肺、胃經。功效清熱解毒，化痰消積。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。

　　男人經常吃蘋果對身體也有好處，蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物質蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，并和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出，可以稀釋膽汁，有預防膽結石的效果。

　　生活中健康的水果有很多，男人經常吃這些健康的水果還能趕走很多疾病，我們知道如果我們通過滋補調養來讓我們的體質增加的話，就會趕走很多的疾病，對身體的健康幫助是非常的大的。

　　推薦閱讀：專家提醒：霉菌素也含有致癌物質