吃肉可以讓男人更性感

    西方人較之東方人體型更為性感，原因就在飲食習(xí)慣——東方人以糧食為主，西方人以肉食為主。因?yàn)槿梭w來自食物，食物改變激素，激素控制身體。性激素決定性器官的發(fā)育和狀態(tài)，肉食則富含性激素和精子原料。

　　吃出“性”感的科學(xué)依據(jù)

　　●性激素的基礎(chǔ)原料是膽固醇：膽固醇只存在于動(dòng)物食品。雖然人體也能合成膽固醇，但這需要花費(fèi)時(shí)間、能量和營(yíng)養(yǎng)素，而肉食則能直接提供產(chǎn)生性激素的膽固醇。

　　●精子的主要原料來自鋅和精氨酸：每次高潮射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時(shí)，性成熟晚，性器官小，容易陽(yáng)痿和不育。而鋅的最佳來源是海鮮（尤其是牡蠣）、肉類（尤其是羔羊肉）以及蛋類、豆類和堅(jiān)果種子。另外，動(dòng)物食品中還富含精氨酸。

　　●肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營(yíng)養(yǎng)素”：維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的生成：同時(shí)它們只溶于脂，不溶于水，單吃素食不能被吸收。

　　漢語里“性欲”即“肉欲”，真的一點(diǎn)不假！如果從小以植物性食品為主，生長(zhǎng)過程缺乏性營(yíng)養(yǎng)素，身材就很難性感誘人。適當(dāng)攝入肉食，可以從小吃出性感，長(zhǎng)大吃出“性”趣。