男人吃香蕉會(huì)傷害筋骨嗎

　　香蕉是大家很喜愛的水果，因?yàn)樗�給人體帶來的好處是非常多的，很多肥胖的職場(chǎng)男人以為自己的身材而每天堅(jiān)持吃香蕉，因?yàn)橄憬队袦p肥的作用，我們知道男性飲食健康是非常重要的，但是很多人說吃香蕉會(huì)傷筋骨這是真的嗎?

　　我們知道香蕉能夠讓我們防止便秘，也能夠讓我們減肥，民間流傳吃香蕉會(huì)傷筋骨的說法，以致年紀(jì)稍長(zhǎng)、有退化性關(guān)節(jié)問題的人都不敢吃香蕉，其實(shí)這種說法是沒有任何根據(jù)的。

　　我們知道關(guān)注健康的男人都懂很多的保健養(yǎng)生知識(shí)，從中醫(yī)典籍來看，從未提及香蕉傷筋骨，香蕉的確性寒，寒性體質(zhì)的人少吃為佳。

　　我們知道很多人都會(huì)用香蕉來減肥，其實(shí)香蕉不光有減肥的作用，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，香蕉好處非常多，熱量低，是減肥的最佳食物之一，香蕉含有大量的鉀，可以預(yù)防中風(fēng)，如果吃太多的食物想嘔吐，這時(shí)香蕉就是補(bǔ)充體力的最佳食物，所以說香蕉不但不會(huì)傷筋骨，還是對(duì)人體健康非常有益的食物。

　　用香蕉來減肥的職場(chǎng)男人們不要擔(dān)心香蕉會(huì)傷筋骨了，因?yàn)椴还苁鞘裁词虑椋�什么飲食的營(yíng)養(yǎng)都是有科學(xué)根據(jù)的，所以對(duì)于這種沒有科學(xué)根據(jù)的民間說法我們最好不要信，因?yàn)樗鼈円捕贾皇侵{傳，沒有科學(xué)根據(jù)。

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