男性補(bǔ)腎壯陽神奇湯

　　男性補(bǔ)腎壯陽如果通過日常食物的組合搭配來無疑是最安全的,以下提到的食療方就是如此,而且它的效果又非常神奇,因此有條件的男性記得一試效果.

　　看到這個(gè)題目很多人會(huì)好奇，究竟是什么食物這么好呢？其實(shí)不僅如此，還可以瘦身，護(hù)肝，降膽固醇，補(bǔ)鈣，健體，安神等功效。好了，不賣關(guān)子了，這就是牡蠣海帶豆腐湯。

　　牡蠣，相信大家都知道，也叫生蠔，海蠣子。這個(gè)湯的很多神奇功效就是源自它。牡蠣不僅和其他海產(chǎn)品一樣富含高蛋白，低脂肪，而且氨基酸的種類相對的齊全，有研究發(fā)現(xiàn)甚至高過母乳和牛乳，微量元素鈣、鐵、鋅、硒也都是相當(dāng)可觀的，讓我看看它都有什么功效吧。

　　1、提高性功能

　　牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主要成分，鋅促進(jìn)荷爾蒙的分泌。特別要注意的是，男子每次射精都會(huì)失去1~2mg的鋅，如果鋅不足，精子數(shù)量就會(huì)減少，性功能也會(huì)隨之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等疾病，在很多情況下都是因?yàn)殇\不足而引起的。

　　2、強(qiáng)肝解毒

　　牡蠣含有大量的肝糖元，可以提高肝功能，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的�；撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。另外所含的DHA,EPA還有強(qiáng)腦、健腦的功效。

　　3、滋容養(yǎng)顏

　　古代中醫(yī)書上記載『牡蠣可以增進(jìn)女人的氣血，滋容養(yǎng)顏』。牡蠣因?yàn)楹�有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。

　　牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的鋅。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)激素的形成與分泌，因此對生理不調(diào)、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

　　如果鋅不足的話，細(xì)胞的分泌就會(huì)變的越來越慢，皮膚會(huì)變的很干燥、免疫力下降、易患病，味覺障礙也會(huì)產(chǎn)生。另外，牡蠣中含有的碘與色胺基酸可以助您長出一頭烏黑靚麗的頭發(fā)。

　　4、提高免疫力

　　牡蠣被稱作‘海里的牛奶’，富含十分優(yōu)良的蛋白質(zhì)，肝糖元、維生素與礦物質(zhì)、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質(zhì)的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖膠）。食用牡蠣后，在人體內(nèi)合成谷胱甘肽，除去體內(nèi)的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。