男性不宜空腹食用哪些水果

　　水果是一類十分健康的食物，對人體大有裨益，但是有些水果是不能空腹食用的，下面就來介紹6種男性不宜空腹食用的水果，請廣大的男性同胞注意一下。

　　1、香蕉

　　含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

　　2、山楂

　　山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃病。

　　3、西紅柿

　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口---幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

　　4、橘子

　　橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。

　　5、甘蔗、鮮荔枝

　　空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

　　6、柿子

　　含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石癥”，中醫稱為“柿石癥”。

　　以上就是男性不該空腹食用的6種水果，這些水果若在飯后食用大有裨益，所以請不要拒絕它們，只是要注意食用它們的時間即可。