男人吃番茄需注意五個方面

　　番茄是我們經常吃的食物，并且番茄的營養豐富，可以給人們補充很多的維生素，深受大家的喜愛，可是對于番茄的吃法也是有禁忌的，如果男人吃番茄的方法不對，則會嚴重的影響自身的健康的，因此男人吃番茄需注意五個方面。

男人吃番茄需注意六五個方面

　　1、番茄不宜空腹食用。

　　在番茄中有很多的可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀，因此，番茄不宜空腹食用。

　　2、不要食用不成熟的番茄

　　因為在青番茄含有生物堿甙(龍葵堿)，食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象，因此，對于這一點要引起重視。

　　3、切勿與青瓜食用

　　在青瓜中有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會達不到補充營養的效果。

　　4、不宜長久加熱烹制后食用。

　　長久加熱烹制后會失去原有的營養與味道。

　　5、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。

　　番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

　　上述就是對于吃番茄的禁忌，對于這些禁忌大家一定要引起重視，這樣才可以更好的吸收番茄中的營養，同時還不會給我們的健康造成影響。

 

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