楊梅的功效與作用有多少
或許是北方人的緣故吧，本人對楊梅并不感冒，相信很多北方男人也與我一樣。昨天去買芒果，女友要吃楊梅，于是買了一盒。沒想到，不吃不知道，一吃真奇妙，那酸酸甜甜的味道還真的不錯。后來，本人又查閱了相關書籍，發現楊梅的功效與作用還真不少。那么，楊梅的功效與作用有多少呢?多吃楊梅可不可以呢?什么人不能吃楊梅呢?
楊梅治病
楊梅不僅好吃，營養價值也不差。楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
楊梅可以減肥，這個楊梅的功效與作用對于肥胖的朋友來說是個福音。楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助于減肥。
楊梅治拉肚。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。所以，楊梅的藥用價值也不少。
楊梅可以防癌。楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。這個楊梅的功效與作用，很吸引人吧?
什么人不能吃楊梅
潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食。
楊梅的食療作用
楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經。楊梅具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效。用于勞累過度引起的頭暈、全身肌肉關節疼痛：楊梅酒30～60克，早晚各服1次。
楊梅的死敵
楊梅忌與生蔥、鴨肉同食。唐代孟詵：“楊梅切不可多食，甚能損齒及筋，忌與生蔥同食。
現在，你知道楊梅的功效與作用有多少了吧?也知道食用楊梅的好處了吧?酸酸甜甜就是我，或許才是楊梅的代言詞。此外，說到楊梅的功效與作用，還不得不說一下它的戰場作用。否則，曹操的“望梅止渴”就要被歷史所遺忘了。男性飲食，楊梅，TO BE NO 1。
