核桃的功效與作用都有哪些

　　秋季來臨，神馬最搶手?核桃!秋季來臨，神馬會熱賣?核桃!總之，只要核桃下市，其他堅果就會望風而逃。那么，個中曲折是怎樣的呢?說白了，還不就是因為核桃的功效與作用，如果你聽不懂，那就是核桃的營養價值。今天，在男性飲食里，我們就為男人說說這個話題。

核桃的功效與作用

　　核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。核桃為胡桃科植物。