男人加班熬夜喝什么好

　　剛剛我們一已經(jīng)討論過了熬夜吃什么好。現(xiàn)在，我再給男性同胞們在男性飲食中說一說熬夜喝什么好。飲食飲食，不能只“食”不“飲”。其實，我的方法很簡單，就是幾道湯而已。不過，這些湯不僅味道不錯，而且絕對可以幫助你趕走倦容，恢復(fù)活力。下面，就讓我們關(guān)注下熬夜喝什么好吧。

　　生地瘦肉湯

　　材料：生地15g、瘦肉250g

　　制法：煲湯飲用

　　適用：2-3人量

　　鮮百合銀耳糖水

　　材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。

　　制法：放冰糖與其他材料燉糖水

　　適用：2-3人量，有養(yǎng)陰涼血之健胃作用

　　土茯苓芡實湯

　　材料：土茯苓30g、芡實30g

　　制法：煲湯飲用

　　適用：2-3人量，適合大便濕熱、便溏者，可清熱，令大便恢復(fù)正常。

　　玉竹湯

　　材料：玉竹30g、瘦肉半斤

　　制法：材料共煲湯

　　適用：2-3人量，適合大便燥熱便秘者。

　　以上就是今天的全部內(nèi)容了，不知您是否記住了熬夜喝什么好呢?其實，飲食的功效再大，都比不上不熬夜。所以，我希望兄弟姐妹們能不熬夜就不熬夜。什么最重要?身體!