幾種維生素的吃法和功能
維生素現在是備受各國人的親睞，不僅是外國人，更是對中國人。但是很多人都把它當飯來吃，其實這樣是不對的。今天小編跟大家介紹的就是關于維生素的禁忌問題，不同的疾病患者是應該躲開不同的維生素補劑的。現在就讓小編跟大家一一介紹下吧!
牛皮癬：
對于牛皮癬患者，我們應該盡量避免維生素A。專家提醒大家的是牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內后會儲存在肝臟內，過量服用(男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克)會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發和皮膚病惡化。
心臟�。�
對于心臟病患者來說，不要給患者補給補維生素E和鉀。經過加拿大學者的大規模研究發現，心臟病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位，相當于363毫克)，心臟衰竭及發病后住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險。
糖尿�。�
糖尿病患者需要避開的就是維生素B3了。糖尿病患者大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
骨質疏松癥：
骨質疏松癥一般對女性是很常見的，但是男性也是有的。若是患有骨質疏松，應該避免維生素A和磷。血液中磷水平過高(補劑超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏松癥危險。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。
胃潰瘍：
胃潰瘍跟維生素A是有很大的關系的。那么我們應該避開維生素A嗎？其實是很簡單的，專家研究發現，如果人們選用治療方法的時候，在補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物，會嚴重削弱后者的藥效。除維生素外，腎病和前列腺癌患者最好不要補鈣。腎病的兩大常見病因是高血壓和糖尿病。每天補鈣超過700毫克(日推薦量)會導致腎臟內鈣聚集，長期補鈣則會導致腎結石。同時，維克森林浸信會醫學研究中心發現，每天補充500—1000毫克鈣的前列腺癌患者，骨骼礦物質流失更嚴重。運動才是增強骨骼力度的有效方法。
通過小編的簡單介紹，大家是不是對于什么樣的病應該不吃什么樣的維生素是不是有了很好的了解了呢?其實在男性飲食方面，我們是應該特別注意的，比如男性雞蛋吃多了會怎么樣、男性的殺精食物有哪些等等，都是我們需要知道的。
