能讓男人“不行”的十大食物

　　性愛生活對夫妻的重要性是不言而喻的，很多夫妻感情不和很多都是因為男人的性能力不足。但是很多男人是很想讓自己的性能力受到自己伴侶的認可的，那么男人們首先應該要做的就是應該從自己的飲食開始做起，今天小編跟大家介紹的就是關于影響男性性能力的十大食物，跟小編一起去看下吧!

　　1.蓮心

　　從小我們就會聽到那句“出淤泥而不染”，但是蓮不僅僅是用來被贊揚的，我們需要知道的是蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。

　　2.冬瓜

　　冬瓜其實是有清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀的作用的。

　　3.菱角

　　不知道大家對于這種物質的了解有多少，但是小編可以告訴大家的是這種物質是可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分赋� “凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4.芥菜

　　芥菜的作用是很多的，比如有消腫，解毒醒酒。如果長時間的食用芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5.竹筍

　　竹筍應該是大家可以經常接觸到的，但是我們應該知道的是，竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。