吃紫菜海帶有什么好處

　　我們經常說多吃海帶和紫菜，不只是因為在海帶和紫菜中含有碘而已。其實海帶和紫菜的功能是我們不能一句話說得清的。紫菜和海帶的功能是很多的，比如提高男人的性欲、改善性功能、疏肝理氣等等的功能。現在就讓小編跟大家一一的介紹下吧!

　　我們都知道，男性提高性欲的方法是有很多種的，男性飲食方面就是很好的一種解決的方法。男人想要提高性欲可以多吃海帶紫菜。在提升性欲、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。“海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、性功能減退的癥狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。

　　另外，海藻中的食物中是含有豐富的鋅的。常說，如果男性缺鋅，是會引起精子數量減少和精子質量下降，并伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等癥狀。因而，對缺鋅而不能享受“性福”的人來說，海藻類食物是一劑良藥。

　　在海藻類食物中，海帶還是有舒肝理氣的功能的。很多中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性欲并完成性活動;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成份上講，海帶中含有些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。

　　另外小編提醒大家的是，海藻類食物是有很多簡單的吃法的，比如紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣吃有壯陽的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養全在里面。

　　相信通過小編的介紹，大家在男性方面的認識更近了一步。不會像以前一樣，只是認為海帶和紫菜只是一種簡單的補碘的食物了。其實男性的飲食是很有講究的，比如男性吃蘿卜有什么好處、男性裸睡讓性欲增強、提高精子質量的食物等等。所以小編建議大家平時可以多多的注意相關方面的知識。