男人吃海帶的好處有哪些

　　海帶是大家在生活中很常見的食物，而且很多家庭都會選用海帶來熬湯、做菜等等。別看海帶長得不好看，功效還是很多的呢!那么吃海帶有什么功效呢?常吃海帶的功效有哪些呢?下面就來了解一下常吃海帶的7種功效。

　　1、防治甲狀腺腫。

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

　　2、利尿、消腫。

　　海帶上時常都會有像白霜似的東西，那就是白粉--甘露醇，其實那是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;

　　3、預防心腦血管病。

　　海帶中的營養物質還是很多的，比如多不飽和脂肪酸EPA，這些物質都是能夠使我們身體中的血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。

　　4、消除乳腺增生。

　　乳腺增生是很多人都會患有的病癥，但是海帶有消除乳腺增生的功能，那是因為海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患;