冬季多吃這幾種殺菌的食物

　　冬季多吃這幾種殺菌的食物，能讓男性朋友安然過冬！而且不生病，身體健康哦！如果你手邊有，不妨在飲食中加入這些抗菌和殺菌的食物。比如蔥蒜和韭菜，不時的喝喝茶也是不錯的養生方法。

　　綠茶和其它茶

　　茶葉的保健作用是顯而易見的，而且茶葉對身體的益處往往是數不勝數的，而綠茶和其它茶葉中含有的茶素類物質對傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球和綠膿桿菌均有較強的抑制作用。

　　大蒜

　　大蒜一直都被稱為殺菌中的圣品，不過期味道不好，尤其一些人吃了之后胃不舒服，而且沒法張嘴說話。所以吃大蒜的都市人是越來越少了，不過有個辦法能讓你吃了大蒜嘴里也沒味道，那就是吃熟的大蒜，在做菜之前煸炒一下，相信腸胃也能接受了，嘴里也不會有異味了。

　　韭菜

　　其實韭菜是最適合冬天的殺菌食物，我們身邊的韭菜，不僅有調味、殺菌的功效，還含有蛋白質、維生素A、鈣、磷等，營養非常豐富。

　　蔥白

　　很多辛辣的食物不僅在冬天有溫補的作用，而且還有殺菌的作用，比如這個蔥白，很多人都覺得蔥只是調味品，其實常吃點蔥讓蔥白中的蔥蒜辣素發揮作用，可殺死病菌，對痢疾桿菌、皮膚真菌有明顯殺滅作用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜一直都是保健中的重頭戲，而其抗菌的功效更是顯著，再加上蜂蜜是一年四季都可以食用的保健品，不過蜂蜜最好是晚上的用溫水送服。

　　荸薺

　　荸薺對抗感冒時的發燒很有效。這是因為，荸薺有抗菌的作用，而且荸薺屬涼性食物，對細菌炎癥引起的發熱有一定的治療作用。

　　除了這幾種冬季殺菌的食物，在男性飲食方面食醋的殺菌作用就更明顯了，在空氣中揮發一些醋就能預防感冒，可見其殺菌作用的明顯性了。不過除此之外，食醋也是可行的殺菌方式，睡前喝一勺醋對身體也有很多好處！