男性要注意 “吃啥補啥”不靠譜

　　現實生活中，人們常說，吃啥補啥，你的什么器官功能差，那么就吃動物的什么器官，其實，專家介紹，這種說法是錯誤的，很多男性喜歡吃豬的、羊的腰子，說是能夠補腎，從而壯陽，但是這是沒有科學依據的，只是人們的一廂情愿而已，其實，吃啥補啥不靠譜。

　　腰子應該大家都比較熟悉，就是腎臟，腎臟對于男性來說，是很重要的，滋補腎臟，是正確的，但是，我們也得有正確的方法。“現在很多東西都打著補腎的招牌，男人也希望自己性能力經久不衰，”專家表示，但民間盛傳的“以形補形”并不科學。

　　既然專家說吃啥補啥不科學，那么，我就來介紹一下為什么不科學，我們應該怎么滋補腎臟?豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。如果多進食動物內臟有可能引起精子減少，導致不育的情況。

　　對于滋補腎臟，其實還是有很多比較好的東西的，一些食物就能很好的滋補腎臟。腎五行屬水，可用黑色食物補腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補的時候一定要分清自己是什么體質，要注意陰陽均衡。

　　除了上邊說的，其實，枸杞子也是很滋補腎臟的，枸杞子比起動物的腎臟，好處多多的。陰虛的人可以多吃枸杞子，中醫認為枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人盡量不要吃涼性食物，不要抽煙酗酒，可適當服用右歸丸。另外，正確的按摩穴位，以及適當的參加運動，對腎臟也有好處。

　　以上就是我的理由，為什么吃啥補啥不科學，男性千萬要注意，不要再一味的吃啥補啥了，吃啥補啥吃多了還可能會致不育。對于補腎，我覺得，上邊我也說的比較清楚了，因此希望男性需要注意補腎，補腎是好事，但你也要會補腎。