西紅柿給人體帶來的養生作用

　　健康是所有人都關注的話題，男人的健康和男性飲食有關系，飲食不健康了，在加上男人的工作壓力，男人的壞習慣，會讓男人的身體變的不健康。今天我們就說說西紅柿的好處吧。

　　我們都知道西紅柿，在水果和蔬菜分類的時候，西紅柿還是沒有分辨出來。.西紅柿是一種很普通的食物，具有豐富的營養價值，含有人體內一種重要的抗病因子番茄紅素，類胡蘿卜素有廣泛的藥效功。

　　那么西紅柿對人的好處有哪些呢?西紅柿有緩解咽喉疼痛的功效。將半杯番茄汁、半杯溫水攙在一起，用來漱喉，能夠減輕咽喉疼痛的癥狀。

　　無論是上火還是缺少維生素都會引起牙齦出血。將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。

　　因為上火很多人都偶口腔潰瘍的癥狀，多吃西紅柿可以緩解癥狀。輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

　　有很多的男性中年患有高血壓，是時候我們可以多吃點西紅柿。每天早晨選1-2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

　　中年人，尤其是體胖的男人，高血脂的癥狀很讓人煩惱，西紅柿可以降血脂。研究人員發現，番茄紅素能夠保護低密度脂蛋白免受氧化破壞，從而減少動脈粥樣硬化和冠心病。荷蘭學者發現補充番茄紅素能使血清膽固醇降至5-20毫摩爾/升以下，研究人員曾專門選擇66名心肌梗塞患者，測定他們皮下脂肪中的類胡蘿卜素含量，發現病人的番茄紅素含量低于健康人;另有研究發現，未接受降脂治療的高脂血癥患者，其血清番茄紅素濃度都低于正常人。番茄紅素屬脂溶性物質，對脂類物質包裹吸附作用強。可擊碎大分子脂肪物質，促使其快速生物氧化，消耗體內過多脂肪，清除血管壁脂類物質，改善動脈硬化，降低血脂、血壓、消除肥胖。

　　西紅柿的好處還可以讓女人美容，缺少維生素的人補充維生素。飲食的補充和治療比藥物治療要健康。關于男性健康，飲食必須健康。而且西紅柿適合于任何人食用。

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