男人經常喝牛奶有什么不好

　　牛奶是個很好的營養品，女人經常喝牛奶可以讓自己的身體還有皮膚都得到好處。那么男人呢?其實男性飲食很重要，有的時候男性飲食不正確了就會引起男人的一些疾病。那么，男人常喝牛奶有壞處嗎?

　　有人要問牛奶是種很好的營養品，為什么還會有壞處呢?男性常喝牛奶的害處：牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。

　　前列腺疾病是讓男人很困惑的疾病。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。

　　男人平時喝牛奶，到什么程度才對人體有害處呢?統計學分析后發現，與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥維生素D3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險上升32%。

　　男人患上前列腺疾病其實是有很多原因的。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發現，每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240ml牛奶)的男性與進食奶制品0.5份以下的相比，發生前列腺癌的危險上升34%。

　　因為現在患有男性疾病的人非常的多，我們做了專門的調查。美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實，多食奶制品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 令人慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。

　　所以經常喝牛奶的男士，要多吃點蔬菜。有很多的蔬菜中含有大量的番茄素，番茄素是個很好的抗氧化，抗癌的元素。男人常喝牛奶在其他的飲食上也要做搭配，所以不要因為喝牛奶引起前列腺疾病。

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