常吃冰激凌當心失去胃健康

　　男人在乎的是健康，現在人們對健康的關注是非常大的，尤其是職場男人，但是我們要知道男人的身體健康是需要男性飲食的健康，但是生活中有很多傷胃的食物。

　　生活中傷胃的是有很多，冰激凌就是其中的一種，沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

　　那么你們知道冰激凌對胃有什么傷害嗎?像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之后卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

　　男人多吃油炸食品也會傷胃的，像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。

　　生活中傷胃的食物有很多，以上就是男人傷胃的食物，所以男人一定要健康的食物，男人錯誤的飲食會讓男人失去健康的，所以男人一定要健康的飲食，這些傷胃的食物男人請不要多吃。

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