會讓男人短命的食物有什么

 　　養生對于那些在追逐健康的男人們一點都不陌生，隨著時代的變化我們的心理思維也隨著變化，男人對健康的追求目標是很高的，飲食是維持我們健康的前提，男性飲食的健康能給男人帶來身體健康，那么在這個天氣不穩定的情況下我們該如何健康的飲食呢?春季的飲食禁忌是什么呢?什么樣的食物能夠讓我們吃出短命呢?面對著這些對健康追求的問題，今天小編告訴你。

　　現在的肉類食品里面有個別的是含有瘦肉精的，春季飲食的禁忌是不能經常食用肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。

　　鹽在烹飪中起到提味的作用，但是鹽不能夠多吃，過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕。適量為百味之王，可促消化，增食欲。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。

　　雞蛋是公認的滋補食品，給我們的好處很多，什么事情都是有利也有弊。中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病等癥。適量能補血益智，安神潤燥。

　　茶是我們中國古老的文化，春季的飲食禁忌也有茶葉的出現，很多愛品茶的男人都知道喝茶能給他們帶來很多的保健作用，但是我們似乎忘了它也是鐵的克星，茶葉能給我們帶來好處但是貧血的人卻不宜喝茶，而且我們為保健而喝茶的男人們應該在每天食用10克之內。

　　推薦閱讀：男人吃對食物讓疾病遠離你