冠心病患者如何健康的飲食呢

 　　我們的生活中出現的疾病有很多，但是大多數的疾病都和飲食有關系，所以男性飲食就非常的關鍵，冠心病是我們最常見的疾病之一，冠心病的飲食也是有很多注意事項的，那么你們知道哪些食物適合冠心病患者吃呢?

　　洋蔥是我們最常見的冠心病飲食之一了，洋蔥含有刺激溶纖維蛋白活性成份，能夠擴張血管，降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，能夠對抗體內幾茶酚胺等升壓物質以及促進鈉鹽排泄等作用。實驗證明，冠心病患者每日可食用100克洋蔥，其降低血脂作用較好。

　　冬吃蘿卜夏吃姜，是很多人都知道的事情，生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇的吸收，并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促進血液循環。

　　大蒜是我們廚房里的好幫手，給我們的好處非常多，大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，對血脂過高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒功能，每日食用大有好處，除消炎解毒外，還有預防癌癥的功能。

　　甘薯是我們非常常見的飲食，也很適合冠心病患者吃，甘薯含有豐富的糖類，維生素c和胡蘿卜素，可提供大量的粘多糖和膠原物質，這類物質能夠有效的維持人體動脈血管的彈性，保持關節腔的潤滑，防止腎臟結締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著，動脈硬化等。

　　適合冠心病的飲食有很多，男人一定要注意飲食的健康，以上這些食物都是適合冠心病患者吃的，對于維護我們身體的健康有很大的幫助，所以我們一定要關注自己的健康，關注自己的健康飲食。

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