您的位置首頁  男性飲食健康

    夏天讓男人防暑的粥有什么呢

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-11-27
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

       健康對于男人來說非常的重要,尤其是夏天,我們逃脫不了炎熱的天氣,只能用我們的飲食來抵擋陽光對我們的傷害,我們知道夏天男人在露天工作的時候是非常容易中暑的,中暑給男人帶來的危害非常的大,所以在男性飲食當中應該多出現點防暑的食物。

      防暑的食物很多,竹葉粥就有讓男人防暑的作用,取鮮竹葉50克,鮮蘆根30克,大米50克,砂糖適量。先將竹葉、蘆根切段,入鍋,加水適量,同煮20分鐘,去渣,加入大米,同煮為粥,然后再調入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清熱除煩、養陰利尿。可緩解中暑身熱、口渴心煩、小便黃赤等癥狀。

      蓮子防暑的功效也是非常棒的,所以我們多喝點蓮子湯對自己非常的有好處,取蓮子20克,薏苡仁、芡實各10克,白木耳6克(水發)。先將蓮子、薏苡仁、芡實在油鍋中略炒,再加適量水和白木耳,燜熟即成。每日1次食用。功用:補脾止瀉、利水滲濕?删徑飧篂a、不思飲食、多汗尿少等癥狀。

      夏天里多吃點絲瓜也有防暑的功效,取鮮絲瓜、鮮苦瓜(去瓤)各250克,切塊。瘦豬肉200克,切絲。同入鍋內,加水1000毫升共煮,待肉熟后,放入適量食鹽調味即成。每日分2次,佐餐食用。功用:清暑解毒、補虛?删徑馍頍釤┛、頭暈眼花、咽痛等癥狀。

      夏天讓個男人防暑的食物有很多,以上就是用這些防暑的食物做出來的湯和粥,做法很簡單,而且對我們的好處也是非常大的,不光能夠讓我們抵擋夏日陽光對我們的傷害,而且還能解決夏天容易上火的現象。

      推薦閱讀:震驚!這些美味的食物隱藏著毒素

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 国产美女爽到喷出水来视频| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 天天综合网网欲色| 亚洲国产成人久久笫一页| 要灬要灬再深点受不了好舒服 | 精品人妻人人做人人爽夜夜爽| 国产精品美女久久久久久久| 久久久一本精品99久久精品88| 波多野结衣69| 国产一区二区三区不卡在线观看| 8x成人永久免费视频| 日批视频app| 亚洲另类第一页| 精品久久人人做人人爽综合| 国产特级毛片aaaaaa高清| 一本大道AV伊人久久综合| 日韩视频在线免费观看| 免费乱理伦在线播放| 高潮毛片无遮挡高清免费视频| 堕落前辈泄欲便器渡会| 久久久www成人免费精品| 欧美婷婷六月丁香综合色| 另类视频第一页| 黄页网址大全免费观看35| 在线免费观看一级片| 中文字幕在线网站| 最近2018中文字幕2019国语视频| 人体大胆做受免费视频| 色综合天天综合| 国产精品19禁在线观看2021| eeuss影院在线观看| 日本高清xxxx| 亚洲成人福利网站| 精品国产一区二区三区AV性色| 国产成人精品999在线观看| 伊人色综合久久大香| 中文字幕一区二区视频| 最近中文字幕资源8| 交换年轻夫妇5| 老师好大好爽办公室视频| 国产真实偷乱小说|