紅薯是保健圣品 秋天多吃紅薯
紅薯是一種健康的食品。在其中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，幫助人們消化。同時(shí)其中的營養(yǎng)還能夠?yàn)槿藗兲峁┳銐虻臓I養(yǎng)，幫助人們抵抗疾病。因此吃紅薯有很多的好處。下面就詳細(xì)介紹吃紅薯的好處。
五個(gè)在秋天吃紅薯的好處
1、減肥，美容。
吃紅薯能夠減肥。因?yàn)樗暮瑹崃糠浅５停善鸬綔p肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì)，對保護(hù)人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。
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- 標(biāo)簽：紅薯 圣品 秋天 保健
- 編輯：王麗
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