減肥食物可幫男人瘦身

　　當身邊的漂亮的MM們對著電視上，大街上的身材健美的帥哥們拋媚眼，流口水時。作為單身男 人的你，卻頂著個大大的啤酒肚，雙下巴，走兩步累得不行，還有自信去追求愛情么?小編給你支個招吧。平時生活中注重一下男性飲食，搭配些減肥的食物，可幫助瘦身 ，找回自信哦!

　　減肥的食物-辣椒和胡椒 它們中的辣椒素會刺激身體釋放腎上腺素，加速身體的代謝水平;同時能夠抑制食欲，使人不容易覺得餓。

　　減肥的食物-水 水能提升我們的代謝速度。如果一天喝500毫升水，我們的代謝速度就能提高30%。同時帶走身體的代謝毒素，不會讓你因缺水而覺得餓。

　　減肥的食物-綠茶 每天喝3次—茶，身體的新陳代謝率會增加4%。

　　減肥的食物-.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在體內的積聚，是減肥中的理想食品。

　　只要堅持吃以上介紹的幾種減肥的食物，不久你就會驚呼，體重降下來，身體精神起來了。當然了，還要加以適量的運動哦。當你擁有健美身形的時候，找回自信，愛慕的MM定會對你刮目相看。你還會發愁不能收獲愛情，擁有幸福么?男人們，為愛瘦身吧!

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