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    男人秋季養生吃什么最合適呢

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      秋季男人吃什么最合適,吃什么最養生呢?這是很多男人關心的問題!下面小編就告訴大家關于男性飲食方面的知識,介紹幾種廣大男性朋友在秋季適合養生的食物,讓大家在秋季可以快樂的吃出健康。

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      男人秋季養生第一菜:蓮藕

      上榜理由:民間早有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。

      秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣干燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”.

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