男人預(yù)防癌癥 要少鹽多菜

　　癌癥是非常可怕的病魔，隨時(shí)能奪走男人的生命，每個(gè)男人都是非常在乎健康的，男人的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，男人想要維護(hù)健康一定要知道預(yù)防癌癥的飲食原則。

　　預(yù)防癌癥的飲食原則男人一定要知道，食物清淡，低鹽少調(diào)料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

　　男人預(yù)防癌癥不要吃太多高鹽食物，高鹽飲食會(huì)增加胃酸分泌，且會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。我們的胃很嬌嫩，如果反復(fù)強(qiáng)烈地刺激它，經(jīng)常食用辛辣、熱燙、冰涼的食物，黏膜血管會(huì)急劇收縮或擴(kuò)張，對(duì)消化道造成刺激和損傷。在消化道不斷地?fù)p傷、修復(fù)過程中，就容易引發(fā)癌變。

　　很多的食物都是致癌物，亞硝胺類化合物是公認(rèn)的強(qiáng)致癌物，腌制食品、發(fā)霉的食物含有亞硝胺類化合物和真菌毒素，要避免食用。

　　預(yù)防癌癥非常的重要，男人的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，所以男人一定要知道預(yù)防癌癥的飲食原則，癌癥給男人帶來的危害非常的大，所以男人一定要知道這些飲食原則。

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