維護男人健康 遠離吃水果的禁忌

　　男人的身體健康很重要，健康的身體會讓男人顯得格外精神，所以健康的水果很重要，在男性飲食中也會經常出現水果，那么你們知道吃水果的禁忌有什么嗎?男人一定要知道

　　吃水果的禁忌有很多，男人一定要知道，因為如果吃水果出現了誤區對身體的傷害很大。

　　1、忌飯后立即吃水果：

　　飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

　　2、吃水果忌不漱口：

　　有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　3、忌食水果過多：

　　過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

　　生活中的水果有很多，經常的出現在男性飲食中，所以吃水果的禁忌男人一定要知道，因為不管是什么食物在飲食方法上出現了禁忌對身體的傷害是非常大的，男人一定要知道。

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