每天堅持蜂蜜水潤腸又能抗衰老

　　女人的肌膚重要，所以他們都在維護自己的肌膚健康，其實男士美容也非常的重要，以前美容是女人的專利，但是現在男士美容的也非常的多，那么你們知道男性飲食中能抗衰老的食物有什么呢?

　　抗衰老的食物——大豆。

　　目前醫學家們正在研制一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食欲不振、乳房腫脹、月經不調等，是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學家經過研究，容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧秘，東方大豆制品為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”。

　　抗衰老的食物——蜂蜜。

　　美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。戴維斯加州大學研究員海德龍・格羅辛博士日前在美國化學學會于加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進行的這項研究結果。她說，在對25名志愿者參加的一項研究中，他們發現蜂蜜能夠提高人體內的抗氧化劑水平。

　　生活中的食物有很多，能幫助男人抗衰老的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養，也是能讓男人抗衰老的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物

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