豆類是雌性激素能健康的防癌

　　飲食每天都要，食物能給我們帶來很多的好處，食物能讓我們預(yù)防很多疾病，生活中的疾病有很多，能危害男人健康的疾病也非常的多，癌癥是一種可怕的疾病，所以防癌非常的重要，那么你們知道男性飲食中讓男人防癌的食物有什么呢?

　　防癌的食物——豆類

　　豆類食品能防乳腺癌和結(jié)腸癌：比如豆腐、豆?jié){、豆干等，不但營養(yǎng)好，易消化，而且含有大量的植物雌性激素，能夠有效抑制動(dòng)物體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生。人體的雌激素超過一定水平，可能引起乳腺癌，因而豆類食品能有效抵抗女性因雌激素影響而導(dǎo)致的器官癌癥，尤其是乳腺癌。有研究證明，經(jīng)常吃豆類制品的人，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少一半。

　　防癌的食物——椰菜花

　　椰菜花能抗食道癌、肺癌、肝癌和結(jié)腸癌：椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報(bào)告指出，椰菜花還含有一種可以刺激細(xì)胞活動(dòng)的酵素叫小硫化物，能阻止癌細(xì)胞的形成。常吃椰菜花對(duì)預(yù)防食道癌、肺癌及肝癌等都有一定作用。

　　生活中的食物有很多，能給男人補(bǔ)充營養(yǎng)的食物也非常的多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，而且以上的食物也都是讓男人防癌的食物，所以為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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