胡蘿卜中含有效抗氧化劑有效防癌

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道危害男人健康的疾病有很多，癌癥就是其中的一種疾病，所以防癌就非常的重要，那么你們知道男性飲食中防癌的食物有什么嗎?

　　防癌的食物——胡蘿卜：

　　胡蘿卜中含有大量的有效抗氧化劑-胡蘿卜素，可以降低絕經后得乳腺癌的風險，還可預防膀胱癌，子宮頸癌，前列腺癌，結腸癌等。反之，如果平時攝入的胡蘿卜素過少，則有可能得一些慢性病。

　　防癌的食物——卷心菜：

　　卷心菜可以加強骨骼，抑制過敏反應，治療炎癥，促進腸胃消化。日常可以多吃，多多益善。另外，一個波蘭的研究還發現，一周內至少吃四次卷心菜的人，得乳腺癌的據率比那些一周至多吃一次卷心菜的人低很多。

　　生活中的食物有很多，能維護男人健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，都是能讓男人防癌的食物，所以為了自己的身體健康男人一定要珍惜以上健康的食物

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