空腹吃番茄很容易產生胃酸

　　我們每天都要飲食，食物能給我們嗲了很多的營養，能維護我們的身體健康，胃是我們身體里非常重要的器官，所以我們要保護好我們的胃，那么你們知道男性飲食中傷胃的食物有什么呢?

　　傷胃的食物——西蘭花

　　西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

　　傷胃的食物——番茄

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

　　傷胃的食物——乳制品

　　有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會引起胃部不適�？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

　　生活中的食物有很多，能維護我們身體健康的食物也非常的多，但是能讓男人傷胃的是也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，雖然營養很多，看是不能空腹吃，因為他們是傷胃的食物

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