男人吃什么食物預防H7N9禽流感

 　　目前對于H7N9禽流感沒有特效的疫苗，而使用一些藥物，如達菲具有一定的抵御作用。在日常生活中，我們應該積極加強身體鍛煉，及時補充人體需要的營養，利用科學的男性飲食，使自身增加抗病力，減少疾病的發生、發展，是一種主動的對抗此類病毒的有效措施。男人如何利用食物預防H7N9禽流感呢?

　　大蒜。大蒜有很好的抗菌消炎作用，可護肝、調血糖，保心血管，降低高血脂，減少動脈硬化的出現，抗血小板凝集。其提取液有抗腫瘤作用，每日可以生吃大蒜5克左右。

　　蘆薈。具有極強生命力，具有較好的清熱排毒、緩瀉、抗菌消炎作用，增強機體免疫力，對胃、肝具有保健作用，還具有護膚美容的功能。

　　香菇。其中的營養成分可以提高機體免疫功能，促進巨噬細胞吞噬細菌功能，促進淋巴細胞再生，提高淋巴細胞殺傷力。

　　番茄。富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸，促進消化、排尿、抑制細菌生長作用。促進淋巴細胞免疫功能增強。

　　新鮮蘿卜，含有的干擾素具有免疫作用;還有新鮮蜂王漿。其中含有的王漿酸、抗菌物質，具有很強殺菌、抑菌的保健作用，有效提升人體免疫功能。

　　此外，現在男人應該盡量避免食用寒涼，損傷人體陽氣的食物;飲食要清淡。多吃清溫平淡的食物，如菠菜、蒜苗等;飲食不宜多酸，以免傷脾、胃之氣，應該溫補人體陽氣，提高抗病能力;還可以適當飲用中藥成分的制劑，如金銀花、連翹、板藍根等煎服，預防病毒傳染。

　　以上介紹的一些利用食物增強自身抗病力，但是，應該注意到，利用這些食物預防，主要是通過增加人體身體營養成分，提高預防疾病的目的，并不是絕對針對某一種疾病進行預防，特別是對于一些食物出現過敏的人應該慎重考慮。