謝頂男防脫發(fā)應多吃三種菜

　　人到中年，尤其是男人，特別怕掉頭發(fā)。掉頭發(fā)后會比真實年齡老很多歲，那脫發(fā)了，怎么辦呢，男性飲食介紹幾種脫發(fā)男人多吃的食物，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。

　　脫發(fā)男人該多吃的菜--多食芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。謝頂在醫(yī)學上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。

　　脫發(fā)男人該多吃的菜--研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時。

　　脫發(fā)男人該多吃的菜--多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜

　　這些就是脫發(fā)男人該多吃的菜，這些菜可以防止和延緩脫發(fā)的發(fā)生，男性飲食告訴你，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時間。

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