您的位置首頁  男性飲食健康

    減肥的食物可讓男人穿衣更有型

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-11-27
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      都說人靠衣裝馬靠鞍,真的這樣么。如果你是個的挺著外凸啤酒肚、肥肥的腰肢的男人,任何有型有款的衣服穿在身上就不是那么回事了。男性飲食里包含了很多減肥的食物,它們 可以讓你身材變得健美,穿衣更加的有型,找回自信。那么到底是什么稀罕物呢?其實很常見了,讓我們來看看吧。

      減肥的食物—蕎麥面條 蕎麥中纖維含量很高,而且跟大多數碳水化合物不一樣,它含有蛋白質,這兩種營養讓蕎麥面有充分的飽腹感,所以吃蕎麥面條比普通面條更容易控制量。用煮米飯的做法做蕎麥面:蓋上蓋子用小火慢煮。做便餐的話,加入西蘭花、胡蘿卜、蘑菇和洋蔥拌著吃就可以了。

      減肥的食物—藍莓 所有漿果類都對身體有益,但藍色的果子是其中最好的。研究表明:藍色漿果中抗氧化劑的含量是常吃的水果中最高的。每杯漿果中纖維含量是3.6g。纖維可以起到切實防止食用的脂肪被吸收。別再在一整碗麥片頂部放幾顆藍莓了,來一整碗藍莓吧,在上面撒些麥片,再加點牛奶或者酸奶,味道一定很棒!

      男人們知道了吧,在你的減肥餐里配加以上的兩種減肥的食物,同時堅持健身。不久之后的你就會變得健康帥氣了。不會再為穿什么衣服去約會而發愁了,漂亮的妹子們也不會對你搖頭嘲笑了。男人們,不要停下追求美的步伐,行動起來吧!

      推薦閱讀:如何預防前列腺?讓食物來保護你的前列腺

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产综合精品中文第一区| 国产大陆亚洲精品国产| 全彩调教侵犯h本子全彩网站mj| 国产成人精品免费视频动漫| 成年人在线免费观看网站| 亚洲av无码成人精品区狼人影院| 步兵精品手机在线观看| 国产成人小视频| www.夜夜操.com| 最新版天堂中文在线官网| 冬月枫在线观看| 色婷婷五月综合丁香中文字幕| 国产成人99久久亚洲综合精品| 六月丁香综合网| 成人在线免费看片| 久久五月天综合网| 日韩精品一卡二卡三卡四卡2021| 亚洲欧洲日产国码AV系列天堂| 色偷偷偷久久伊人大杳蕉| 国产女人乱人伦精品一区二区| 欧美老少配xxxxx| 国产精品三级av及在线观看| 91免费看国产| 天堂俺去俺来也WWW色官网 | 老司机永久免费视频| 国产精品线在线精品| aa级毛片毛片免费观看久| 日本边吃奶边摸边做在线视频| 人妻少妇久久中文字幕| 久久久久亚洲av成人无码| 理论片在线观看免费| 兽皇videos极品另类| 精品福利一区二区免费视频| 国产v亚洲v欧美v专区| 麻豆精品久久久久久久99蜜桃| 国产成人综合久久亚洲精品| 一个人看的免费视频www在线高清动漫| 日日碰狠狠添天天爽五月婷| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020| 日韩电影免费在线观看网站| 五月婷婷综合在线|