男人經(jīng)常吃垃圾食品的幾種后果

　　很多的女性喜歡零食，又稱垃圾食品，意思就是沒有營(yíng)養(yǎng)的東西，但是，隨著社會(huì)的快速度，男人也青睞這種東西了，因?yàn)檫@些東西，打開即吃，非常方便，男性飲食來給你講講， 經(jīng)常吃垃圾食品的后果。

　　男人經(jīng)常吃垃圾食品的后果，一起來了解一下。

　　大學(xué)的研究人員對(duì)188名18-22歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風(fēng)險(xiǎn)更高。在參加這項(xiàng)研究前，這些男性 都沒有影響精子質(zhì) 量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。

　　健康飲食似乎有益于精液質(zhì)量，能提高精子動(dòng)力，也就是說有更多精子在四處移動(dòng)，而不是靜靜地呆在原處。

　　研 究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會(huì)導(dǎo)致精子濃度降低，在精子和精液里發(fā)現(xiàn)的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強(qiáng)調(diào)，盡管得出了上述結(jié)果，但是仍需 要通過更多科研工作來研究營(yíng)養(yǎng)和不育之間的確切關(guān)系。美國(guó)男性生殖和泌尿?qū)W協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)愛德華·金說：“我們目前仍在研究營(yíng)養(yǎng)對(duì)男性生育能力有何影響，不過， 即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關(guān)系。”

　　這些就是男人經(jīng)常吃垃圾食品的后果，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，經(jīng)常吃垃圾食品的男性，即易患上不孕不育的癥狀，正在壯年的你，如果想有自己的小寶貝就控制一下吧。

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