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    紅牌食物:五種食物男人絕不能吃

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-26
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      現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá),餐飲業(yè)也如此發(fā)達(dá),所以人們的生活水平也越來越高了,男人們應(yīng)酬多了。吃的東西也就復(fù)雜了。但是男人們所不知道的是,這些食物中有5種食物男人絕不能吃的,在男性飲食中,這些也被列為禁吃食物,到底有哪些呢?下面就看看吧:

      禁吃食物:肥肉

      后果:讓男人不舉原因:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”,科學(xué)也確實證明了這一傳統(tǒng)說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

      禁吃食物:高脂牛奶

      后果:易患前列腺癌原因:那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣,會抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素,還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素,從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。措施:須多注意飲食健康,如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

      禁吃食物:精面粉

      后果:讓男人不舉原因:白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養(yǎng)角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。措施:少吃精糧,多食粗糧!

      禁吃食物:黃豆

      后果:影響男性性征減少精子數(shù)量原因:黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為,大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。措施:注意食用量即可,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

      禁吃食物:油炸食物

      后果:減少男性荷爾蒙分泌原因:在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱,反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇",增加患心臟病的風(fēng)險。

      同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體中的反應(yīng)。

      所以為了自身的健康,上述所說的5種食物男人絕不能吃的,不僅為了自己的健康,更為了那些愛你的人,男人們也同樣要聽醫(yī)生的勸告,禁吃食物堅決不碰,自己的妻子也多提醒點,少吃那些食物,家人健康最為重要。

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