多吃肉可增強男性性欲

　　有一些人他們崇尚素食主義者，都不吃肉。但是我們在生長的過程中少不了要吃一些肉的，像是豬肉和雞肉是我們最經(jīng)常吃的肉類。這些肉類對人們的身體健康都有著很多的益處，有一些肉對男人的益處很明顯，在男性飲食中的韭菜生蠔它們也是補腎壯陽的好食物。此外，還有一些可以增強性欲的食物。

　　像肉類它們就是可以增強性欲的食物，因為肉類中所具有的氨基酸和一些蛋白質(zhì)，充分的為人體供給了一定的營養(yǎng)，有些肉類所具有的鋅元素是很高的，而含鋅量越高人體的欲望也就越大。

　　此外，食物對每個人的吸引力都不一樣，美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心最近披露，食物的香味可以控制人類的性欲“開關(guān)”，只不過男女對于食物的反應(yīng)不太一樣。對于男性來說，美味的肉食可以激起性欲。

　　研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，讓血液快速流向陰莖。相反，烤肉的味道卻可能降低女性的性欲。這個發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么男人在夏天總是三五成群地聚在一起吃燒烤，而女人們則更喜歡在廚房里做水果沙拉。

　　研究證實，富含鋅、硒等微量元素的肉類能有效提高男性精子活性，增加精子數(shù)量。

　　鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的1/3。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。可想而知，男性性生活越頻繁，就越應(yīng)該補充更多的鋅。

　　通過以上介紹，專家建議，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蠔、鮑魚等海鮮。富含鋅、硒等微量元素的肉類和海鮮能夠促進性欲，對ED(男性勃起功能障礙)及早泄具有很好的輔助療效。

　　以上這些都是有助于男性朋友增強性欲的食物，而每個男人都希望自己在性方面是可以屹立不倒的，男人不僅要在事業(yè)上有所成就，如果在性方面能夠表現(xiàn)的出色，那么就會讓自己的愛人更加的愛自己。肉類食物對男性的益處雖然很大，但是我們也要適當(dāng)?shù)某裕�而且不要吃過于油膩的肉類。

　　推薦閱讀：男人喝芹菜汁可以預(yù)防夜盲癥