夏天吃海鮮不可不知的禁忌

　　吃海鮮要注意的小細節很多,而最重要的是海鮮一定要煮熟來.近年來因為海鮮沒有熟透而產生食物中毒的例子也越來越多,特別是夏天是食物中毒的高發期.而很多男性都是對于男性飲食方面比較隨意,可是不管怎樣,吃海鮮的禁忌是不可不知的.

　　食物安全是我們老生常談避不可不物話題之一,而且吃海鮮的禁忌是和食物安全息息相關的.

　　1.海鮮維C同食會中毒

　　多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價，一般情況下，五價砷對人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素(維生素食品)C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的“砒霜”)，當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。

　　據專業人士解釋，一次性攝入50個中等大小的蘋果(蘋果食品)或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜(蔬菜食品)，才會大劑量地攝入維生素C。如果經過加熱烹調過程，食物中的維生素C還會大打折扣。因此，在吃海產品的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

　　2.打包來的海鮮要冷藏

　　如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經過充分加熱，但已經死去，那么應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質質地細膩，分解很快，拿回家之后應當在一天之內食完，不要長時間存放。

　　3.冰鮮蝦不可白灼著吃

　　任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時，蝦體的含菌量增大，蛋白質也已經部分變性，產生了胺類物質，無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時也能呈現出美味噢。

　　夏天吃海鮮是一件很享受的事情,可是男性們在吃海鮮的時候一定要顧慮幾個吃海鮮的禁忌.特別是在食用一些已經死去冰鮮的海鮮的時候,烹煮的方式要特別注意,最好是不要采用白灼等方式.想要吃白灼的海鮮時,最好是選取新鮮的海鮮進行調煮.

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