父母上班后，應(yīng)該怎么管理孩子的在家時(shí)間？

原標(biāo)題：父母上班后，應(yīng)該怎么管理孩子的在家時(shí)間？

關(guān)注

今天起父母就要陸續(xù)開(kāi)始上班了，我們要面臨的最大的問(wèn)題可能就是：父母不在家，如何管理孩子的在家時(shí)間？

蘭海老師曾經(jīng)以此為主題，在抖音“超級(jí)育兒師蘭海”上做過(guò)一場(chǎng)直播。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我們?cè)俅畏窒沓鰜?lái)，與大家一起重溫其中的重點(diǎn)內(nèi)容。

2月18日（今晚）、22日、23日晚上21:00，蘭海將在抖音“超級(jí)育兒師蘭�！边M(jìn)行直播，屆時(shí)還有機(jī)會(huì)與聽(tīng)眾連線答疑，歡迎來(lái)偶遇！

文/蘭海

關(guān)于父母上班后如何管理孩子的在家時(shí)間，我們要說(shuō)的第一個(gè)重點(diǎn)是：

管理孩子的時(shí)間放在父母上班之前，

而不是父母要上班之后

很多父母都習(xí)慣于做一個(gè)“鬧鐘型”的父母，他們總是提醒孩子在8點(diǎn)鐘要做作業(yè)了，9點(diǎn)鐘要睡覺(jué)了，你的作業(yè)必須在15分鐘內(nèi)寫完……這就叫做“ 鬧鐘型父母”。

但其實(shí)這樣的“鬧鐘型”父母，會(huì)讓孩子永遠(yuǎn)記住的只是父母的指令而找不到自己，進(jìn)而喪失自己獨(dú)立的認(rèn)識(shí)。

這樣的“鬧鐘型”父母，會(huì)給孩子帶來(lái)兩個(gè)后果：

1）孩子永遠(yuǎn)只能記住父母的指令，以父母的指令為鬧鐘，喪失了自己去管理時(shí)間的機(jī)會(huì)和能力；

2）孩子喪失了對(duì)“自己”的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己“獨(dú)立” 的認(rèn)識(shí)。

鬧鐘型父母如何蛻變？

你需要完成三件事：

1.要允許錯(cuò)誤、失誤的發(fā)生。

因?yàn)檫@就是成長(zhǎng)的過(guò)程 ，成長(zhǎng)獨(dú)立的過(guò)程就是不斷犯錯(cuò)的過(guò)程。

就像孩子從走路到會(huì)跑，中間肯定要摔跤。父母要學(xué)會(huì)勒住自己的內(nèi)心，陪著孩子一起接受批評(píng)，你要讓孩子有這個(gè)機(jī)會(huì)去完成自己的時(shí)間管理。

比如11年前，我?guī)Ш⒆觽儏⒓訃?guó)際實(shí)踐營(yíng)。那一站是德國(guó)，我們都知道德國(guó)人非常嚴(yán)謹(jǐn)，大巴司機(jī)告訴孩子們第二天早上9點(diǎn)集合，孩子們需要把書(shū)包、水等等準(zhǔn)備齊全才能上大巴。

我們的老師們并沒(méi)有事先提醒孩子，或者替孩子們收拾，于是，第二天，等最后一個(gè)孩子上車，我們已經(jīng)遲到了45分鐘了。

司機(jī)很生氣地批評(píng)了我，但我勒住了自己的內(nèi)心，沒(méi)有把這些話傳達(dá)給孩子。

第二天，我依然只告訴孩子幾點(diǎn)集合，要帶齊什么東西，然后這次孩子們遲到了20分鐘。

到了第三天，我聽(tīng)到孩子在開(kāi)會(huì)討論這個(gè)事情，他們決定提前帶齊東西上車。這一次我們沒(méi)有遲到。

而到了第四天，我們上車的時(shí)間甚至比約定的時(shí)間還早5分鐘。

在這個(gè)事情的處理中，因?yàn)槲依兆×俗约旱膬?nèi)心，所以孩子們掌握了獨(dú)立進(jìn)行時(shí)間管理的能力。

2.為孩子提供有效的工具

可以是一些表格，然而更重要的工具是父母的支持、鼓勵(lì)與接納，以及允許孩子犯錯(cuò)和失誤。

3.讓孩子成為時(shí)間安排的主題

這是最重要的一點(diǎn)，不要讓自己成為孩子成長(zhǎng)的障礙，不要怕犯錯(cuò)，要給孩子犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

需要提醒大家的是：幫助孩子鍛煉時(shí)間管理能力，這個(gè)能力并不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，它會(huì)體現(xiàn)在是生活當(dāng)中的方方面面。

生活是教育的本質(zhì)，教育讓生活變得更好，而不是僅僅為了學(xué)習(xí)。家庭教育里特別重要的一個(gè)方面是：幫助孩子學(xué)會(huì)生活，幫助孩子們學(xué)會(huì)如何管理和創(chuàng)造自己的生活。

只盯著學(xué)習(xí)，就會(huì)忽略生活；只盯著分?jǐn)?shù)，就會(huì)忘掉世界上重要的東西。

特別要注意的是，在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們的孩子要學(xué)習(xí)的是時(shí)間管理，而不僅僅是學(xué)習(xí)時(shí)間的管理。

幫助孩子學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力，

有重要的四個(gè)步驟

第一步：建立時(shí)間概念。

孩子們需要知道兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：我擁有多少時(shí)間，我做事需要多少時(shí)間。

第二步：幫助孩子認(rèn)知自己的資源。

資源包括時(shí)間、個(gè)人才華、周圍的朋友，以及世間萬(wàn)物，資源還包括孩子的能力，比如他寫十道數(shù)學(xué)題需要10分鐘，而別人需要一小時(shí)，這就是孩子的能力資源。

第三步：給孩子提供方法和工具。

對(duì)于小學(xué)1-3年級(jí)的孩子，父母可以通過(guò)完成作業(yè)的方式，幫助孩子建立時(shí)間的概念。

因?yàn)榈湍昙?jí)的孩子處于具體形象的思維階段，時(shí)間對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)抽象概念，有時(shí)候不能很好的理解。

如果你希望孩子在15分鐘寫完數(shù)學(xué)口算作業(yè)，你可以說(shuō)：“用你看一集動(dòng)畫(huà)片《熊出沒(méi)》的時(shí)間，寫完數(shù)學(xué)口算作業(yè)。”或者“你看啊，當(dāng)分針從3走到6，數(shù)學(xué)口算需要完成咯。”

你也可以和孩子一起設(shè)計(jì)時(shí)間計(jì)劃表，給孩子計(jì)時(shí)器，讓孩子記錄自己寫每一項(xiàng)作業(yè)需要花多長(zhǎng)時(shí)間，訓(xùn)練孩子對(duì)抽象時(shí)間的感知能力。

第四步：對(duì)孩子認(rèn)可與鼓勵(lì)。

要強(qiáng)調(diào)孩子自己的重要性。認(rèn)清自己作為父母的角色，不要一手包辦。

以一個(gè)規(guī)劃生活時(shí)間的例子

來(lái)展示一下家長(zhǎng)與孩子的溝通方式

這個(gè)視頻可以下載“蘭海說(shuō)成長(zhǎng)”APP，搜“時(shí)間管理培養(yǎng)實(shí)踐：生活「規(guī)劃業(yè)余時(shí)間」”觀看。

大家在看視頻的時(shí)候，一定要關(guān)注我說(shuō)了什么，注意我談話的語(yǔ)言，談話的表情，以及一些重要的方式。

視頻中，我是和一個(gè)10歲的孩子坐在一起，我問(wèn)他：“ 馬上要到周末了，你算一下你自己有多少時(shí)間？”

當(dāng)你給孩子說(shuō)“你自己”的時(shí)候，孩子會(huì)意識(shí)到，這是自己的時(shí)間，而不是為了家長(zhǎng)在管理時(shí)間。

第二個(gè)問(wèn)題：我問(wèn)孩子：“ 如果明天你有5個(gè)小時(shí)，你最想干的事是什么？”

很多父母都不敢問(wèn)這句話，因?yàn)榕潞⒆诱f(shuō)玩游戲。但問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，體現(xiàn)了對(duì)孩子的尊重。

第三個(gè)問(wèn)題：我問(wèn)“ 你能不能去分配一下，你想玩的這些事，每件事要花多少時(shí)間？” 我們通過(guò)提問(wèn)，讓孩子自己去意識(shí)到他的問(wèn)題在什么地方，他就會(huì)主動(dòng)來(lái)調(diào)整自己時(shí)間安排。

這個(gè)過(guò)程中，我們沒(méi)有否定孩子的資源，也沒(méi)有否定孩子的渴望，而是通過(guò)提問(wèn)讓孩子自己發(fā)現(xiàn)不合理的地方，在孩子沒(méi)有說(shuō)自己不知道之前，父母要把決定權(quán)給孩子，留出時(shí)間讓孩子思考。

在這個(gè)視頻里，我給孩子提供了一個(gè)表格，這個(gè)表格的名字是“我的時(shí)間我做主”，表格中不僅有關(guān)于時(shí)間的安排，還有孩子的反思，讓孩子充分體會(huì)自己的權(quán)力，獲得掌握人生的美妙體驗(yàn)。

最后，我告訴孩子：“ 我是你媽媽，但我也是你的助手。”讓孩子再次認(rèn)識(shí)到自己是有掌控權(quán)的。

根據(jù)孩子不同的年齡階段，

他們應(yīng)該掌握什么樣的時(shí)間管理能力？

很多父母對(duì)孩子的能力缺乏科學(xué)判斷。你不能要求一個(gè)4歲孩子在注意力方面跟12歲的孩子一樣，這個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)一定是不一樣的。所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)的是“科學(xué)地去判斷”。

無(wú)論是我，還是上瀕的團(tuán)隊(duì)，我們特別想給大家提供科學(xué)的東西，它不煽情，但科學(xué)就是要踏踏實(shí)實(shí)，謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎，給你提供切實(shí)可行的方法。

我們需要明確，你跟孩子一起制定的時(shí)間安排，不是“理想的時(shí)間安排”，而是確實(shí)可以做到的時(shí)間安排。

0-6歲的孩子：我們需要做到“三分”，第一分先后：比如先洗手，再吃飯，讓孩子明確做事的順序；第二分重要：比如睡眠比玩手機(jī)重要，這是讓孩子明確要依據(jù)事情的重要性來(lái)安排時(shí)間；第三分時(shí)段，比如晚上是睡覺(jué)時(shí)間，清晨是可以做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，讓孩子在什么樣的時(shí)間段做什么事情。

6-10歲的孩子：這個(gè)年齡段的孩子需要有一些規(guī)劃，規(guī)劃每天要完成的事，要對(duì)時(shí)間花費(fèi)的長(zhǎng)短有預(yù)估。

對(duì)時(shí)間的管理一定與人對(duì)自己的認(rèn)知有關(guān)系，只有正確評(píng)估自己的能力，才能合理安排時(shí)間。

在上瀕所有的教育項(xiàng)目當(dāng)中，包括針對(duì)父母的課程，針對(duì)孩子的課程，以及我們的營(yíng)地，幫助孩子自我認(rèn)知都是特別特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

10歲以上的孩子：這個(gè)年齡段的孩子，自己對(duì)時(shí)間開(kāi)始有敏感度了，他在完成自我認(rèn)知的時(shí)候會(huì)有一些能力的匹配，比如說(shuō)自己上午更適合干什么，下午更適合干什么。

青春期的孩子：對(duì)于青春期的孩子，需要實(shí)現(xiàn)復(fù)雜事情的安排。

比如我們孩子的課，到了他們青春期的時(shí)候，我們有一個(gè)非常重要的課，我們讓孩子花一年的時(shí)間去完成他們的論文。從選題到創(chuàng)作，再到完成，這個(gè)時(shí)間是很長(zhǎng)的，孩子需要規(guī)劃全部的過(guò)程，這個(gè)就是對(duì)復(fù)雜事情的安排能力。

歡迎大家來(lái)參加我們“少年常春藤”的營(yíng)地課程，這個(gè)營(yíng)地課程就是在鍛煉孩子對(duì)復(fù)雜事情的安排。

父母如何管理孩子在家的時(shí)間？

第一，我們要讓孩子提交自己的規(guī)劃。

這個(gè)規(guī)劃中不僅僅是學(xué)習(xí)。建議大家把吃飯放在第一位，運(yùn)動(dòng)放在第二位，學(xué)習(xí)放在第三位，娛樂(lè)放在第四位。

第二，對(duì)孩子的實(shí)施效果，我們要給與客觀評(píng)價(jià) ，而不要批評(píng)指責(zé)。

家長(zhǎng)要注意：

1.不要頻繁查崗；

2.不要言語(yǔ)中透露不信任；

3.不要回家后就立刻關(guān)注孩子的時(shí)間管理，要首先關(guān)注孩子的感受；

4.不要指責(zé)，不要批評(píng)孩子。要提供更多的鼓勵(lì) 方法。

讓孩子在犯錯(cuò)的過(guò)程中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中學(xué)會(huì)試錯(cuò)。

抖音直播參與方式：

在抖音搜索“超級(jí)育兒師蘭海”，或者掃描下面二維碼，點(diǎn)擊“關(guān)注”。

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