日本專家：壽命與性格掛鉤！這種性格的人占長(zhǎng)壽的83％，是你嗎？

原標(biāo)題：日本專家：壽命與性格掛鉤！這種性格的人占長(zhǎng)壽的83％，是你嗎？

說(shuō)說(shuō)到長(zhǎng)壽的話題，每個(gè)人都是很關(guān)注的，那么長(zhǎng)壽和我們的性格有沒(méi)有關(guān)系呢？今天我們就來(lái)了解一下有一種性格叫長(zhǎng)壽性格，還有一種性格較早逝性格，什么是早逝性格呢？早逝性格能改變嗎？

性格會(huì)影響壽命嗎？

1、太樂(lè)觀易早逝

樂(lè)觀的性格大家都很喜歡，也是被廣泛認(rèn)可的一種性格，樂(lè)觀可以讓人精神方面很好�？梢越档托睦砩厦娴募膊�，但是過(guò)分的樂(lè)觀其實(shí)是對(duì)健康不利的。倒不是覺(jué)得樂(lè)觀的性格會(huì)對(duì)身體上發(fā)生什么，只是過(guò)分的樂(lè)觀會(huì)讓你忽視身體上存在的問(wèn)題，有的時(shí)候你都不會(huì)認(rèn)為有病發(fā)生了。

2、敏感的人會(huì)比較長(zhǎng)壽

女人的平均壽命都會(huì)比男人長(zhǎng)，這是因?yàn)槊舾械男愿�。因�(yàn)樵谂�性遭遇�?wèn)題的時(shí)候，他們更容易表達(dá)自己的情緒，并且尋求幫助。男性剛好相反，有什么事情都會(huì)記在心里，不會(huì)說(shuō)出來(lái)。所以女性患急性的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比較偏低。

2種性格看你是長(zhǎng)壽的性格，還是早逝的性格？

1、易焦慮經(jīng)常生悶氣

這種性格的人就會(huì)被稱為早逝性格，因?yàn)檫@一類人經(jīng)常把人際關(guān)系搞得很復(fù)雜。所以，為了規(guī)避沖突他們都會(huì)克制自己。很少在表面上表現(xiàn)出情緒，喜歡自己生悶氣，那這一類人長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂、器官功能失調(diào)、免疫力下降，患早逝的幾率就會(huì)非常高。

2、脾氣急躁的人

脾氣急躁的人遇見(jiàn)事情就會(huì)坐立難安，會(huì)易怒，并且會(huì)過(guò)分的操心一些事情，所以這一類人患高血壓的概率會(huì)非常高，心臟病患者中有98%的都是這一類型。

如何讓自己身體健康，長(zhǎng)壽相伴呢？

1、每日多“1酸”

老人想要補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)，楓烯鯊酸少不了。它里面含有多種不飽和脂肪酸和多種人體必需的常量元素和微量元素。有研究表明人體適當(dāng)補(bǔ)充楓烯鯊酸會(huì)對(duì)老年癡呆，腦癱，腦中風(fēng)、健忘、記憶力衰退，神經(jīng)衰弱、失眠等腦部問(wèn)題有不錯(cuò)的改善，同時(shí)也能夠保養(yǎng)腦部神經(jīng)，維護(hù)腦部健康，所以老年人可以多吃點(diǎn)。

2、多去戶外活動(dòng)

平時(shí)可以多去戶外做一些活動(dòng)，特別是老年人，應(yīng)該多結(jié)交一些好朋友，讓老年生活變得有樂(lè)趣。活動(dòng)也可以促進(jìn)我們血液的循環(huán)，讓我們身體更健康。

所以想要保持身體的健康，生活和飲食方式是非常重要的，所以過(guò)于暴躁或過(guò)于消沉對(duì)我們身體都是有很大的傷害的，想要健康一定要保持一個(gè)平和的心態(tài)，也不要過(guò)分的樂(lè)觀，這樣生活就會(huì)越來(lái)越好。